Ich tu was für mich
Isis Herzog, Ranva Görner, Lutz Berger, Claus Boysen, Milena Hardt, Bernd Windisch, Biber Gullatz, Adax Dörsam, Pit Baumgartner, Ekkes Malz, Micky Remann, Susann Pasztor. Amazon-Rezension: Von den vielen Audio CDs, die ich hörte, ragt diese heraus. Es beginnt mit "Nehmen Sie sich einen Augenblick Zeit ..." und dann ist man dabei, bis zum Schluss. + Wer sich mit seinen Zielen beschäftigen möchte, erhält hier eine Inspiration + Die Sprecherin und der Sprecher haben sehr warme freundliche Stimmen + alles ist mit "richtiger" Musik unterlegt, nicht nur ein pling plong + jedes Kapitel ist in sich eine geschlossene Einheit + es macht gute Laune die Geschichten zu hören + die vermittelten Werte-Botschaften sind leicht verständlich. Ich wünschte die CD wäre länger oder es gäbe eine Folge CD! FAZIT: Das perfekte Geschenk für jemanden, der Orientierung sucht, oder für jemanden, der sich neue Ziele setzen möchte.
Mein eigener Film (30 Min)
Anfang der Neunziger produzierte ich mit dem genialen Sprecher Claus Boysen die folgenden Tracks (mit Texten von Micky Remann und Arvid Leyh als gutem Geist), Brainpop für den Mentaltrainer, eine audiovisuelle MindMachine mit eingebautem Kassettendeck. Psychoaktive Indikation: Kopfhörer aufsetzen, relaxt hinlegen und chillen … der Rest stellt sich von alleine ein.
Siesta (3.40 Min)
Um die Jahrtausendwende arbeitete ich für Universal in Hamburg und produzierte das medizinisch-psychologische Musikprogramm energon (Spintge/Decker-Voigt) und unter anderem die Serie Ich tu was für mich. Ein Album blieb unveröffentlicht - daraus der Song mit der Siesta. Apropos: es gibt sogar einen eigenen Club dafür!
Es gibt Tage … (9 Min)
„Es gibt Tage die beginnen nervös, steigern sich rapide und enden im Chaos. Aber - nervöse Tage brauchen nicht nervös zu enden (Micky Reman)! Vielleicht liegt es aber auch an den Aliens, die am Ende der Geschichte auftauchen ... wer weiss? Und vielleicht waren es gar keine Ausserirdischen? Alles nur geträumt?
Ausgeglichen - Im Reich der Mitte
überall, wo nach Ausgleich gesucht wird, muß es auch Gegensätze geben, unterschiedlich wirkende Kräfte, Pole und Extreme. Ob innen oder außen, aktiv oder passiv: Alle Gegensätze sind einerseits klar voneinander trennbar - und können doch nicht ohne einander existieren. Manchmal bedarf es nur eines kleinen Impulses von innen, um das Gleichgewicht wiederherzustellen. Wenn es so aussieht, als würden wir wieder aus der Balance kommen, dann ist es an der Zeit durchzuatmen und loszulassen. Und - ein wenig kürzer zu treten. Aber - eigentlich wissen Sie alles - und brauchen sich nur noch zu erinnern ..
Atmen - Mehr als nur Luftholen
Atmen ist mehr als nur Luftholen! Es ist ein ständiger Austausch mit allem, was uns umgibt. Atem ist Bewegung, Geben und Nehmen, Festhalten und Loslassen, Zusammenziehen und Ausdehnen, Einatmen und Ausatmen - und die Kunst der kleinen Pause. Wenn uns die Luft knapp wird, der Atem stockt und die Brust zu eng wird, dann genügt häufig bereits ein kurzes Innehalten, Durchatmen und Loslassen. Wer seinen Atem eine Weile beobachtet, kann viel über sich erfahren und durch Atemtechniken einiges verändern: Zum Beispiel, wie wir singen, sprechen und uns fühlen. Aber - eigentlich wissen Sie alles - und brauchen sich nur noch zu erinnern ...
Mein Körper - Eine Liebe fürs Leben
Im eigenen Körper zuhause zu sein, gut für ihn zu sorgen, ihn zu kennen und seiner Weisheit zu vertrauen - das sind die Themen dieses Programms. Denn häufig genügt bereits ein liebevoller innerer Blick, ein Hineinhorchen und Spüren, um zu wissen, was er braucht und zu genießen, daß man in ihm wohnt. Es sind kleine und kleinste Signale, mit denen uns unser Körper mitteilt, was er braucht und ewas ihm gut tut. Es ist ein Wechselspiel zwischen Geist und Körper mit vielfältigen Einflußmöglichkeiten. Einige können Sie im Laufe dieses Programms kennenlernen. Aber - eigentlich wissen Sie ja alles - und brauchen sich nur noch zu erinnern ...
Kreativität & Innovation - Einfälle für alle Fälle
Nicht zu fassen, diese Kreativität! Sie lauert nicht nur in den Köpfen und Händen von Künstlern und Erfindern, sondern überall: im Alltag, bei der Arbeit und in der Freizeit. Aber - was ist eigentlich Kreativität und was sind die Voraussetzungen für kreative Kicks? Mit diesen Fragen haben wir uns für Sie beschäftigt. Wir haben Kreativitätsforscher und Pädagogen befragt, Wissenschaftler, Künstler und Phantasten getroffen, uns in der Literatur umgesehen, Experimente, übungen und kreative Prozesse studiert. Einiges davon können Sie kennenlernen. Aber - eigentlich wissen Sie alles - und brauchen sich nur noch zu erinnern ...
Mentales Training - Ich denk was ich will
Der Begriff "Mental" bezieht sich auf alles, was mit Geist, Verstand, Psyche und Intellekt zu tun hat. Er umfaßt Denkprozesse, die von unserem Kopf aus unseren Körper - und unser Leben beeinflussen. Diesen Prozessen sind wir keineswegs hilflos ausgeliefert, sondern wir können sie aktiv mitgestalten. Mit Techniken, die eine lange Tradition haben. Zu den wichtigsten gehören Worte, Bilder, Gefühle und eine entsprechende Haltung - wertvolle Werkzeuge zur Veränderung des inneren Erlebens. Lernen Sie sie im Laufe dieses Programms kennen. Zuhören, entspannen, genießen - mehr müssen Sie nicht tun. Denn - eigentlich wissen Sie bereits alles. Sie brauchen sich nur zu erinnern ..
Ziele setzen - Auf Erfolgskurs
Materielle Resultate existieren zuerst als gedankliche Gestalt. Denken ist eine schöpferische Kraft, und je gezielter Sie diese Kraft gebrauchen, desto leichter kommen Sie ans Ziel. Für welche Art von Zielen eignet sich dieses Programm? Die Antwort lautet: für alle - bis auf Vorhaben, die die Naturgesetze außer Kraft setzen. Um Ihre Ziele, gleich welche es sind, so zu formulieren, daß sie realistisch auf ihren Erfahrungen aufbauen - und zugleich eine Herausforderung und eine Horizonterweiterung darstellen. Aber - eigentlich wissen Sie alles - und brauchen sich nur noch zu erinnern ...
Amazon-Rezension:
Meister Advogat
5,0 von 5 Sternen
wunderbare Audio CD für Zielfindung
Rezension aus Deutschland vom 16. November 2008
Verifizierter Kauf
Von den vielen Audio CDs, die ich hörte, ragt diese heraus.
Es beginnt mit "Nehmen Sie sich einen Augenblick Zeit ..." und dann ist man dabei, bis zum Schluss.
+ Wer sich mit seinen Zielen beschäftigen möchte, erhält hier eine Inspiration
+ Die Sprecherin und der Sprecher haben sehr warme freundliche Stimmen
+ alles ist mit "richtiger" Musik unterlegt, nicht nur ein pling plong
+ jedes Kapitel ist in sich eine geschlossene Einheit
+ es macht gute Laune die Geschichten zu hören
+ die vermittelten Werte-Botschaften sind leicht verständlich
- Ich wünschte die CD wäre länger oder es gäbe eine Folge CD
FAZIT: Das perfekte Geschenk für jemanden, der Orientierung sucht, oder für jemanden, der sich neue Ziele setzen möchte.